z puszki

Fasolke masz z puszki czy domowa robota?

to jeszcze pomidory z puszki, ser zolty i buritto gotowe ;-)

[...] rzepakowy(tloczony na zimno)10g TRENING Odrazu po treningu +cm3 i jablko 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -marchew+cebula -ryz 60g. 6. -tunczyk z puszki 150g-ok 30g bialka. -orzechy wloskie 30g Ogolne wrazenia??? Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet [...]

[...] / lozos z wody / nalesniki ze szpinakiem i serem / spagetti light : makaron pelnoziarnisty , mieso mielone wieprzowo-wolowe i sos , staram sie robic sama z pomidorow z puszki i przypraw / frytki z piekarnika bez tluszczu i filet i indyka / ryz, kasza z wątróbka obiad II to samo porcje co u gory KOLACJA : tu nie mam pomyslu , nie jem [...]

[...] 3 tosty / kanapki z białym serem 3. obiad: (pierś z kurczaka / inne mięso) + ryż / makaron 4. potreningowy: suplement (niestety jeszcze nie mam) + owoc 5. kolacja: tuńczyk z puszki / biały ser; a teraz pytania: jakie inne mięso oprócz piersi polecacie?? i która część jajka ma mniej tłuszczu? bo chciałbym więcej białka z jajek przyswoić, ale ten [...]

[...] w ilości 83-84 gramów mogą zostawić. Resztę kalorii ustal w węglowodanach, tak aby ogół wyniósł 2000 kalorii. Owoce warto jak najbardziej spożywać, ale świeże, a nie z puszki. Mamy obecnie sezon na różne owoce, więc gdzie tutaj jest sens spożywania ich z puszki? Podejrzewam, że bułka z dynią jest pszenna, więc jakość średnia. Jeżeli masz [...]

[...] 17:08:51 Ja Ci mogę powiedzieć jak ja robię, Cisato musi być zimne bo jak ciepłe to się ciągnie, rozwiajsz smarujesz passatą czy jakimis pomidorami zblendowanymi z puszki, ja pasatę w garnku trochę gotuje aby odparowała i była gestam też ją studzę by byłą zimna, nie keczupem jak dałem keczup to kwaśne było, kładę wedlinkę np salami, [...]

hehe dzieki za rade, ale "nie z puszki" tzn? bo dla mnie nie z puszki tzn. makrela albo karp jak sie złapie:P

[...] - z ciekawostek - by zneutralizować negatywny wpływ szczawianów na nasz organizm provja kawy powinna zawierać +-100-150ml mleka. Co prawda wytwarzająs ię wtedy szczawiany wapnia które mogą osadzać się w stawach i długofalowo upośledzać aparat ruchu, ale cóż - nie ma rzeczy idealnych:)) + pomodory z puszki, koncentrat, ketchup - jak najbardziej!

[...] mam zamiar ją kupić zeby pomóc walczyć z "katabolizmem". Białko bedzie oczywiście minimum 3g" Jedno wyklucza drugie. O ile 90% bialka nie dostarczasz z puszki, to nie ma fizycznie mozliwosci by w diecie masowej zaistnialo zjawisko katabolizmu - trzymaj sie minimum podstaw "dietetyki" a katabolizm na diecie masowej [...]

Uważaj na tuńczyka z puszki, one są solone. No, chyba że masz dostęp do świeżego;-) Trzymam kciuki coby woda poszła w pissdu;-D

[...] kroić i mieć taką własną pieczeń na kanapki. Piszesz o strączkowych warzywach, najłatwiej o groszek - a on jest w puszce, w artykule o tym co jeść były odradzane warzywa z puszki. Więc co mam zrobić w sprawie groszku? grubachybaryba, właśnie teraz przez forum zaczęłam patrzeć na składy produktów które mam w lodówce. Jestem zawiedziona faktem [...]

ten cukier i warzywa z puszki tam nie mają miejsca margaryna rama hmmm dużo do zmain

[...] masz mieć białko. To nie przeszkadza, że tu mięso i tu mięso, zamień ewentualnie na rybę 1 jajko będzie faktycznie rozsadniejsze Tuńczyka wieczornego z pomidorami z puszki, oliwą z oliwek i bazylią polecam No i staraj się wymieniac produkty, a utrzymywać proporcje BTW. 100 gram kurczaka to jest malutki kawałek, nic nie zmieniaj, a nawet [...]

[...] z 3 jaj, 3 łyżki owsianych, kawałek papryki, łyżeczka oliwy II posiłek - 10:00 100g twarogu, 3 kromki Wasy, pomidor, 25g orzechów włoskich III posiłek - 14:00 tuńczyk z puszki, pomidor, 25g orzechów włoskich IV posiłek - 20:00 jogurt i bułka Suple: Animal Cuts 2x Magnez 300mg VitaMin Sport Omega 3 1000mg Trening (wieczorny): - muay thai [...]

Ten ananas z puszki, czy musi być 'naturalny' :-%?

[...] kokosowy),140 g piersi z kurczaka,fasolka,pomidory w puszce,olej kokosowy Kolacja:placki z cukini,150 g piersi z kurczaka smazonej na oleju kokosowym,pomidory z puszki,faslolka Orzechy: 20 g TRENING B (TRENING NR 1 Z ODCHUDZANIA LAPATOLOGICZNEGO) Jesli chodzi o trening to bylam dzis malo wydajna......czy tez tak macie?Przy [...]

tak, bo te d****e mierzyli rtęć w tuńczyku, a nie wyjęli go z puszki <wali glowa w ścianę> A tak serio, widzialem te badania, najmniej rtęci mial bodajże tuńczyk z firmy Kier (ale nie jestem na bank pewny...) Żeby coś nam sie stalo musialbyś zjeść bodajże 86 puszek tygodniowo (jeśli ważysz 70 kg). Jeśli ważysz jeszcze więcej to już w ogóle. [...]

jak Ci się udaję dać 10g mleczka kokosowego? ja nawet jeśli poleję omleta jedną łyżką (co raczej się nie zdarzą) to i tak jeszcze wyjadam z puszki, więc leci 100g za jednym razem jak nic ;-)

[...] Margaryna - ok, rozumiem, że lepiej zastąpić ją mniejszą ilością zwykłego masła? Słonecznik - dlaczego to śmieć? czy po prostu go wywalić czy w zamian za to dać np. orzechy? Tuńczyk z puszki nie jest codziennie (staram się go zamieniać na "świeżą" rybę, zwykle łososia), ale przyznaję że dość często, więc będę mieć Twoją uwagę na względzie